o ktorej

nie chodzi mi o opinie czy tam coś widać tylko jak to skorygować...prostowników nie widać bo to nie poza w której je napinam (*wysoki jak brzoza a głupi jak koza)hehe

Czekam na relację ze zlotu,bo również jestem ciekaw co się działo....Nastepnym razem być może sam się pojawię,bo może będę miał darmowy transport(o ile będę pracować w tej firmie w której obecnie ).

Sprawa jest taka że Adamek sra wyżej niż ma dupe (cytat z forum) Jest drobnej postury, więc czego on suka w wadze ciężkiej? Jest szybki ale Royem Jonesem on nie jest. Z każdym mistrzem byle której federacji dostanie w dupe. Postawcie takiego Adamka, a obok niego 2 metrowego witka. Jaki będzie wynik. Mógł by walczyć w cruiser, ale zamiast zgodzić [...]

Ten typ treningu charakteryzuje fakt, że na każdej sesji treningowej trenujemy wszystkie partie mięśniowe ciała. Kolejność trenowanych partii ustawiamy podobnie jak w przypadku treningu ACT – według własnych priorytetów, czyli partia na której nam najbardziej zależy idzie na początek treningu. Na początku ustawiamy duże partie, dopiero [...]

Witam! Nie chce zaśmiecać forum kolejnym pytaniem dlatego zadam je tutaj. Jestem w trakcjie budowania masy mięśniowej ale z różnych kalkulatorów wychodzą różne wartości: Chce jednak zapytać czy dobrze sobie to wyliczyłem (na przykaładzie książki Anity Bean - "Zywienie w sporcie") 1. Matabolizm spoczynowy (waga ciała x 15,3) + 679 w moim [...]

David Stern nie ma nic przeciwko, by w kolejnym sezonie New Jersey Nets wynieśli się z East Rutherford, gdzie od 1981 r. rozgrywają swoje mecze. Dwa spotkania przedsezonowe zorganizowane w pobliskim Newark zgromadziły łącznie ponad 30 tys. kibiców. Klub uzgodnił już warunki przeprowadzki. Prasa z New Jersey doniosła w czwartek, że Nets [...]

Przypomnę tylko, że na stronie Biogenixa jest informacja, w której "Aspartam" jest podawany jako składnik w odżywce białkowej PROLONGATUM. Oczywiście nie jest napisane, że informacja dotyczy produktów w folii, ale nie jest też napisane, że ich nie dotyczy. Chodzi również o to, że często jest tak, iż (w przypadku wymienianego białka) [...]

Zwracając uwagę, że konkurs rozpoczął się niecałe 1,5h temu i jest o godzinie w której jeszcze dużo osob jest w pracy lub szkole to pewnie jeszcze z 25 miejsc wolnych powinno być.

no czemu nie dobry pomysł tylko chętnych brak, a do której to boisko jest czynne są jakieś godziny wyznaczone od do czy można o każdej porze wbijać??

właśnie zapomniałam wpisać wczorajszej michy,której nie trzymałam tzn nie było konkretnych posiłków...napiszę co jadłam: owsiaki (owies, jaja, banan) 2jabłka migdały rosół z lanymi kluseczkami indyk + fasolka szparagowa migdały a ze słodkiego: kawałek placka drożdżowego,1ekler,2kostki czekolady więcej grzechów nie pamiętam... vajo ja też [...]

Dawkowanie w miarę dobrze, uwzględnij uwagi faftaq-a i będzie o.k. Ogólnie pół z tych rzeczy bym wywalił ewentualnie zamienił. A tak na marginesie... - mega cykl ;) - z której strony?

sorki za rozgrzebywanie tematu, ale jak to przeglądam to aż mi się serce kraja jak czyatam to ze nie ma klubów seido! SFD, W polsce kluby seido są od 2000r. z tą różnicą że tamte kluby jeszcze nie miały swoich stron internetowych. Mój sensei mówił że jego koledzy z 1 dan (którzy teraz są w kyokushin) byli po szkoleniach seido z Kaicho Tadashi [...]

EUREKA!!! NIESAMOWITE !!! Rzadko się zdarza, żeby ktoś miał trening klaty BIEDNY w porównaniu do treningu nóg Ale tak konkretniej... PONIEDZIALEK: 1.Nogi (trening masowy - problemy z kolanami, przez co nie moge uzywac zbyt duzych ciezarow) 14 serii - suwnica 4x 12-10 - prostowanie nog 4x12-10 - uginania nog lezac 3x12-10 - martwy ciag na [...]

[...] przeciez grypa jako grypa napewno charakteryzuje sie przynajmniej ta sama jedna cecha jak te wsyztskie swinskie czy ptasie.. a teraz co wymysliliszczepionke po ktorej ludzie dostaja paralizu a nawwet doprowadza do smierci ... czytalam na temat tej szcepionki i okazalo sie ze nie byla testowana na dzieciach i na kobietach w [...]

Sześciokrotny mistrz świata, Sebastien Loeb będzie ozdobą siódmej edycji Setkani Mistru na Autodromie Ceska Lipa w Sosnovej. Pokazowe zawody odbędą się w sobotę, 7 listopada. Drugim aktualnym mistrzem świata w stawce jest Martin Prokop, który powalczy Lancerem Evo IX w klasie Rally N4. Rywalami Loeba, zaproszonego do Sosnovej przez czeskie [...]

Może i duszę ma i nie jest takim idiotą jak Haye.Ale Haye ostatnio zrobił na mnie piorunujące wrażenie.Widzieliście jak Valuev męczył się z Barretem,który poszedł z nim na wymianę.A haye jest bokserem o wiele lepszym od Barreta,i jak będzie walczył dobrze taktycznie i sędziowie mu nie przeszkodzą,to bedziemy mieli nowego mistrza...Haye,który jest [...]

Dzijzas...to był tylko przykład Nie rozpisałem tego dokładnie, ponieważ chciałem mu tylko ukazać o co chodzi z pełnowartościowym źródłem białka itd, żeby przestał jeść jakieś musli i kefiry! Nie czepiać mi się tu Troche poczyta...moją rozpiskę może potraktować jako wyjściową, z której stworzy coś pod siebie

Hmm... pomyślmy. Ach tak, troszkę tego mam w kieszeni! :p Słuchaj, chyba wiem co piszę. Widać Ty też masz swoją opinię, do której wątpię by ktoś się przyp*%^&%lał. Masz swoje doświadczenie? Więc bądź na tyle bystry by zauważyć, że nie tylko Ty je masz. I tak zalewają nas fale retoryki... Myślę że jesteś zagorzałym fanem innej sztuki - spoko. [...]

searme, on ciągle rozmawiając ze mną podkreśla moją idealność.. której już nie ma. Jak ostatnim razem sie widzieliśmy ważyłam 54 kg, czyli prawie 10 kg mniej.. taka różnica jest widoczna nawet ślepemu. Nie wyobrażam sobie nawet sytuacji takiej.. jego zaskoczenia. nie moge tak poprostu. może rzeczywiście lepiej zrezygnować? zacząć walke o siebie? [...]

[...] Bo to widzi. Tak samo z daradmi... Ja dam sensowna rade, a ktos zupelnie idiotyczna i szkodzaca? Jesli ja i ta druga osoba dodamy zdjecia i moje bedzie w oczach danej osoby ktorej pomagamy gorzej wygladalo, jak myslicie kogo rade wybierze, dany czlowie? - oczywiscie ktory nie wie co jest dobre a co zle? A co dzieje sie teraz? Widzimy murzyna, [...]